Nie moge poradzic sobie z wykroczenia. Co robic?

Раздел: Rodziny
Теги: Nie ustawiono
Коротко: Niektore pytania czytelnikow magazynu Thomas wymagaja dokladnej rozmowy z psychologiem. Jeden z autorow listu jest zaniepokojony opresyjnym uczuciem niecheci wobec malego dziecka. Skad pochodzi to uczucie i jak sobie z tym poradzic? Psycholog Alexander Tkachenko odpowiedzi.

I często złe mój syn. On jest tylko pięć lat, ale zawsze kłóci się ze mną, przyciąganie, a czasem po prostu robi coś do mnie. Staram się wyjaśnić mu, że to nie jest dobre, aby to zrobić, ale zwykle sprawia, że czuję się tak boli, że po prostu iść do mojego pokoju i płakać.

Wtedy mój syn przychodzi do mnie tak, jakby nic się nie stało. Chcę, żeby zrozumiał, jak boli mnie jego zachowanie. I nadal go odpokutować. On przychodzi i chce, abyśmy bawią się razem lub czytałem mu książkę. I leżę na kanapie z kamienną twarzą i udając nie zauważyłem. On się boi, zaczyna płakać, mówi "mamusia, Przykro mi."

Żałuję go w czasach takich jak to, ale nie wierzę, że naprawdę sobie sprawę, jak obraził byłem. I nadal jestem obrażony. Czuję się bardzo źle o tych powtarzających się opowieści. Rozumiem, że grzech jest obrażony, nie mówiąc już o tym, by być obrażonym przez młodego syna. Ale nie mogę pomóc.

A z drugiej strony, jest przykazanie, aby "szanować swoich rodziców." A mój syn traktuje mnie jak jego wiek-rude, nie słuchać, cały czas chce wszystko, aby być tylko jego. Uczyę go rozwijać sam, nie mamy taty. I nie wiem, co mam zamiar zrobić z tym wszystkim. Przestępstwo jest złe uczucie, ale nie mogę go pokonać.

Svetlana.

Odpowiedzi Alexander Tkachenko:

"Z psychologicznego punktu widzenia, nie ma uczucia " prawo "lub" źle ". Są tylko uczucia, że osoba przechodzi i które nie są irytujące lub szkodliwe pomyłka. Każdy z nich jest całkiem realne, każdy z nich powinien być uważany i traktowany z szacunkiem. I jeszcze bardziej, gdy za nimi znajduje się ludzki ból, cierpienie, psychiczna rana.

Niezadowolenie matki u jej młodego dziecka jest bardzo silne i bolesne uczucie. A kiedy jest zdewaluowany, oświadczył "źle" i wyjaśnił szczegółowo zmęczony, frazzled Moms dlaczego nie powinni doświadczyć, to jest o tyle samo, jakby osoba z chorego zęba powiedzieć, dlaczego jest winien za jego cierpienie.

Mamusie są obrażone przez ich dzieci. dziecka. Dając negatywną ocenę tego faktu jest notorycznie bezsensowne i bezlitości sprawy, która tylko dodaje do goryczy urazy i gorycz winy za to przestępstwo. Tak więc po prostu będziemy próbować mówić tutaj o tym, co jest urazą, opisać mechanizm tego, i porozmawiać o tym, jak możemy radzić sobie z tym bolesnym uczuciem.

Resentment w psychologii ma kilka nazwisk. Na przykład: urazy jest nieusprawiedliwione wymogu. przestał działać tak.

Przestępstwo jest czasami nazywane uczucie dziecka. Nie oznacza to, że tylko dzieci mogą być obrażone. To jest po prostu, że dziecko w komunikacji z rodzicami bardzo często napotyka na niemożność wyrażania swoich żądań do nich i jest zmuszony do stłumienia spalonych emocji, bo już wie z smutnego doświadczenia, że nic dobrego ich otwartego wyrazu dla niego nie zakończy.

Jakie emocje muszą powstrzymać dziecko w komunikacji z ojcem, matką, babcią? Oczywiście, to gniew, podrażnienie, irytacja, gniew. Dziecko, jak każde inne żywe istoty, doświadcza ich od czasu do czasu. Ale każda próba wyrażenia ich do rodziców jest zwykle udaremnione, a czasem bardzo surowo.

Stąd kolejny pełen definicji gniew. W rzeczywistości, urazy to złożona emocja składająca się z dwóch prostszych komponentów: samolitości i gniewu w sprawcy. Powstaje, gdy osoba przeciwko jego woli został zmuszony do zatrzymania tego gniewu, "Pack" to, nie pozwolił mu Splash na ten, który spowodował ból.

Co dziwne, niezadowolenie ma również dość konstruktywne funkcje, aby zminimalizować niebezpieczne konsekwencje konfliktu między najbliższymi.

Po tym wszystkim, większość z nas doświadczymy bólu i niesprawiedliwości wywołanych przez tych, których postawa pielęgnować,którzy nie chcą stracić. Jeśli relacja z osobą, która zraniła nasze uczucia, nie jest dla nas bardzo ważna, zwykle dajemy godne rebuff, bronić lub ataku-w związku z tym zagrożenie, które powstały. Bardzo odmienny jest sytuacja, gdy psychiczna rana jest wyrządzona przez osobę, z którą nie chciałby się kłócić. Następnie spalony agresji musi być tłumione i na chwilę żyć z tym "pakowane" gniew, a uczucia co najmniej trochę spokoju, i nie będzie okazją do opowiedzenia o nich bez krzycząc i pokonując naczynia.

W celu ochrony relacji od zerwania, odmawiamy natychmiastowej samoobrony. Ale w tym samym czasie nadal boli, boli i czuć się bardzo przepraszam za siebie. Ten gorzki koktajl stłumiony gniew i samolitości objawia się na poziomie cielesnym w bardzo pewny sposób. Zniewaga jest łatwo czytać na twarzy osoby na drżenie warg, oczy pełne bólu i rozczarowania, ruchy niepewny. Lub-jeśli reakcja przeważa nie szkoda dla siebie, i gniew u sprawcy-na szczelnie skompresowanych szczękach, wciśnięty usta, zatrzymał wzrok.

Takie spontanicznie wybuchł uraz jest zarówno hamulec na reakcję agresji w obrażony i ważny sygnał społeczny dla przestępcy, dzięki któremu można łatwo stwierdzić, że jego słowa lub działania spowodowały ból i pilnie potrzebują naprawić sytuację. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy obie strony konfliktu są zainteresowani kontynuacją relacji i mają pewien stopień dojrzałości emocjonalnej, pozwalając im nie "utknąć" w tej fazie.

Wtedy, gdy tylko ból niechęci trochę ustępuje, obrażony ma okazję zaprezentować swojego partnera, aby opowiedzieć o swoich uczuciach. I sprawca- Aby pokazać współczucie, żałować, prosić o przebaczenie. W takiej sytuacji, przestępstwo działa jak latarnia, która w burzliwy nocy z jego sygnalizacji pożaru do kapitana: należy uważać, Twój statek odszedł z kursu i idzie prosto do skał.

Są to funkcje niechęci w normie, jeśli chodzi o związek emocjonalnie dojrzałych ludzi, którzy nie są podatne na manipulację.

Ale zdarza się również, że całkiem dorośli są używane do deklarowania wszelkich potrzeb tylko w taki "dziecinny" sposób, poprzez urazy. A potem niespalony usta i zatrzymał wygląd może przekształcić się w potężne narzędziewpływów na partnera, w emocjonalnych "tortury rozmity", że takie nieuprawiane dzieci będą stale wyciągać ze sobą wszystko, co od kochający i wierny iść do ośrodka lub zakup nowego samochodu.

I wtedy możemy powiedzieć, że niechęć w osobie przeszła w formę pasji. W sensie chrześcijańskim pasja jest własnością ludzką, która początkowo była miła i pożyteczna, ale później została zdezorientowaną przez niewłaściwe użycie, wykraczając poza uznanie i przekształciła się w niebezpieczną chorobę.

Z rozsądnego sposobu, aby utrzymać gniew rozgorzał i pokazać przestępcy, że jest przyczyną cierpienia, przestępstwo może również przekształcić się w jego namiętny, chory formie. Dzieje się tak , gdy osoba przez długi czas "zatrzymany" w jego urazy, a nawet zaczyna się trochę paradoksalne przyjemności z niego. W tradycji prawosławnej taka pasja nazywa się uważnością. Rev. John Lestwichnik znalazł bardzo wyraziste zdjęcie, aby go opisać: "... paznokci, osadzone w duszy, nieprzyjemne uczucie, w smutku z zachwytu ukochanej.

Atak jest mechanizmem, który zawiera gniew i sygnał do partnera o bólu, który nam spowodował. Ale w tej zdolności to "działa" tylko wtedy, gdy chodzi o ludzi z grubsza takie samo doświadczenie zrozumienia uczucia innej osoby.

Co się dzieje, gdy uczestnicy konfliktu mają nierówne doświadczenie, takie jak matka i jej pięcioletni syna? Dla wygody zrozumienia, spójrzmy na tę sytuację kawałek po kawałku.

Pierwsze pytanie brzmi, czy matka może się gniewać z dzieckiem?

To proste! Ona jest żywą osobą i jest w stanie poczuć poczucie gniewu, na przykład, gdy dziecko nie jest umiarkowanie niegrzeczny, przestaje posłuszeństwo, nie chce oczyścić zabawki. To tylko w książkach dziecięcych i bajki mamusie są zawsze miły, czuły, wszystkie zrozumienie i nieskończenie cierpliwości. W prawdziwym życiu, każda matka "zły" sytuacje mogą być tak wiele, jak chcesz. Nawet najbardziej niewinnych rzeczy może sprawić, że zły, jeśli ona jest bardzo zmęczony, jeśli ona nie spał wiele nocy lub po prostu czuje się niedobrze.

Drugie pytanie brzmi: czy taka zła matka będzie agresywna wobec jej dziecka?

Istnieją różne opcje. Ale nadal, jeśli chodzi o siłę, każda matka stara się powstrzymać się w takich sytuacjach, a przyczyny tego, prawdopodobnie, nie trzeba tłumaczyć.

Trzecie pytanie brzmi: Jaka jest nazwa uczucia, które powstaje, gdy ledwo spalony gniew jest natychmiast stłumione i "zapakowane" bez znalezienia wyjście z agresywnego zachowania? To prawda, to jest to, co jest-Resentment. Z zaciśnięte szczęki, wciśnięty usta i zatrzymał wygląd, skierowane do nigdzie.

A teraz nadszedł czas na czwarte, najważniejsze pytanie: czy pięć-letniego dziecka poprawnie "czytać" te oznaki urazy na twarzy matki i zrozumieć, że jest teraz boli i chory, że matka powinna być przykro i wsparcie?

Oczywiste jest, że w tym wieku dziecko nie jest jeszcze w stanie tak subtelnie rozpoznać uczucia innych ludzi. On nie jest jeszcze w stanie, widząc jego matki zmienił oblicze, natychmiast powiedzieć: "mamusia, drodzy, myślę, że zrobiłem coś złego. Powiedz mi, co Cię denerwuje?

Wynika to bardzo ważny wniosek.

W związku z dzieckiem, funkcja sygnalizacji niechęci nie działa. Nie dlatego, że jest tak okrutny i bez serca. I dlatego , że jest mały i nadal słabo w stanie zrozumieć uczucia, zarówno obcych i własnych.

W tej sytuacji, przestępstwo może wykonywać swoje zadania tylko w połowie drogi: pomaga matce zawierać jej gniew i nie rozpryskać jej na dziecko, które nic nie rozumie. Ale aby poinformować go o jego uczucia będą miały,jak mówią, otwarty tekst. Nie czekając na niego, aby być cudy rozeznania, niecharakterystyczne jego wieku.

Wydaje się, że łatwiej jest powiedzieć swojemu synowi lub córce o tym, jak się czujesz teraz. Istnieje jednak reguła, bez której taka rozmowa, najprawdopodobniej, doprowadzi do niczego.

Reguła jest taka: trzeba tylko porozmawiać o sobie i swoich uczuciach, bez przesuwania odpowiedzialności za nie dla dziecka.

Na przykład, zamiast "zobaczyć, co przyprowadził mnie do!" i powiedzieć: "Jestem bardzo smutny teraz i chcę płakać. Nie lubię tego tak bardzo, kiedy ty i ja walczysz ". W taki sposób Matka pomaga dziecku nie tylko nauczyć się rozumieć jej uczucia, ale także mówić o swoich doświadczeniach, dzielić się nimi. Po tym wszystkim, często dziecko szkodzi tylko dlatego, że nie może właściwie wyrazić, że teraz czuje, że jest zdenerwowany lub zły.

Oczywiście, to nie jest o pobłysać dzieci w każdym z ich kaprysów. Bez rozsądnych ograniczeń edukacja jest niemożliwa. Ale w przypadku niechęci wobec dziecka, matka przede wszystkim musi nauczyć się radzić sobie z jej emocjami. I inna zasada może być poważną pomocą w tym:

W żadnym wypadku nie używaj przestępstwa dziecka jako "narzędzia edukacyjnego". Dzieje się tak, gdy matka trzyma swoje przestępstwo przez długi czas, w każdy sposób pokazując go w celu spowodowania winy dziecka i wyrzutów wyrzuty. Niestety, nic dobrego z takiej "edukacji" nie będzie działać.

Dziecko nie rozumie powodów jej zachowania, widzi tylko, że jego matka już go nie kocha,nie chce z nim rozmawiać i grać. Takie pozbawienie miłości matki do niego jest katastrofą. Bez względu na to, jak bardzo on sobie z tym krzywdziła, jego matka jest nadal najważniejszą osobą na świecie, ona sama-tym światem, a jej opieką i miłością-siłą życiową, bez której dziecko będzie po prostu zginać.

Patrząc na twarz mojej matki, jej usta, słysząc jej zimno "odejdę, nie chcę z tobą rozmawiać", widzi tylko, że jego matka odrzuciła go. Jego mały świat się załamuje, jest przerażony zbliżającym się śmiercią i rozumie tylko jedną rzecz: przetrwać, trzeba za wszelką cenę prosić matkę o przebaczenie. Dziecko z pewnością nie widzi żadnego związku z niedawnym konfliktem nad rozproszonymi zabawkami lub owsianką niezjedzone.

On po prostu nie obchodzi, że jest przerażony i depresji. W jego trzebing "Mama, IDON przepraszam" tylko wniosek o powrót miłości, życia i pokoju, który stracił na noc. A kiedy moja matka prosi w tym samym lodowaty dźwięk, "Dlaczego wybaczyć?" jest całkowicie zagubiony, bo nie ma odpowiedzi. A matka jest jeszcze bardziej zły, uważa, że jego zachowanie nieszczere i nadal ukarać winnego dziecka z jego urazy utrzymujące.

Wtedy, oczywiście, będzie mu wybaczyć, przytulić go, Pat go na głowie i powiedzieć: "Cóż, teraz wiesz, że nie można tego zrobić?" Ale zamiast lekcji, on zajmie tylko doświadczenie odrzucenia z tej historii..

Teraz wie, że jego matka w każdej chwili może pozbawić go swojej miłości i że jest bardzo bolesna. Świat przestaje być bezpieczny dla niego w sercu dzieciństwa-w relacji z matką. Życie w tak niepewnym świecie staje się przerażające.

A częściej matka ośrodków do takich "środków edukacyjnych", tym mniejsze szanse będzie musiała osiągnąć pożądany rezultat. Faktem jest, że w powtarzających się bolesnych sytuacjach, Psyche dziecka po prostu zmniejsza wrażliwość na nich, tak aby nie rozbić z bólem i horrorem. Ale to jest niemożliwe, aby selektywnie zmniejszyć uczucie bólu. Dlatego też Ogólna zdolność dziecka do odczuwania uczucia jest zmniejszona. Jego dusza zamarza, jak serce Kai z bajki o królowej śniegu. On też doświadczy radości z "połowy siły", a wraz z jego bólu, przestaje czuć kogoś innego.

Ale najbardziej destrukcyjna konsekwencją tego "Edukacja" jest dla dziecka przekonanie, że miłość musi być zdobyte, że tylko dobre, nie popełniając błędów, robi wszystko i zawsze tylko prawo.

Z punktu widzenia chrześcijaństwa jest to zupełnie zły pogląd. Bóg mówi, że miłość nie jest podana na meritum gospodarza, ale na dobrocidawcą:... kochajcie swoich wrogów, błogosławicie tych, którzy was przeklinają, czyńcie dobro tym, którzy Cię nienawidzą, i módlcie się za tych, którzy Cię obrażają i gonią, niech będziecie synami twego ojca w niebie, bo rozkazuje swojemu słońcu wznieść się nad złem i dobrem, i wysyła deszcz do sprawiedliwych i Niesprawiedliwych. Bo jeśli kochasz tych, którzy Cię kochają, jaka jest wasza nagroda? Nie robią tego samego dla publicans? ().

Tak, matka może się wściekły na swoje dziecko na niemoc. Tak, ona jest w stanie natychmiast "spakować" jej gniew w urazy, tak aby nie straszyć dziecko podczas argumentu. Ale świadomie za pomocą tego urazy jako sposób edukowania nie ma sensu. I zbyt drogie Metoda ta będzie kosztować zarówno dziecka i matki.

Nie może być tak wiele powodów, jak matka do ataku na jej dziecko. I każdy z nich jest dla niej ważny, bez względu na to, jak nieistotne może się wydawać z zewnątrz. Przecież to jest jej życie, jej ból i łzy, ręce, opuszczone z impotencji. Wyrzuty jej za takie urazy jest pozbawienie resztki zaufania do ich macierzyńskiego bogactwa, załadować go z nowej porcji winy i świadomości własnej bezwartościowości.

Istnieje jednak jeden wspólny powód, który leży u podstaw wielu prywatnych skarg tego rodzaju. Wiedząc o tym, mamusie będą łatwiejsze do radzenia sobie ze swoimi uczuciami w trudnych sytuacjach z dzieckiem. Fakt, że pierwsze miesiące i lata matki życia dziecka spędza z nim w prawie całkowitym fuzji emocjonalnej.

Po dziewięciu miesiącach ciąży, gdy zarówno ich serca były pokonując w jej ciele i dla dwojga był jej oddech, matka długo postrzegają dziecko jako część siebie. Ona poczuje swoje emocje i pragnienia jako własne, przez odcienie jego płaczu wie dokładnie, czy jego brzuch boli, czy jest głodny, czy po prostu zmęczony leżącego w mokrych pieluch. Ta nadwrażliwość matki jest potrzebna, aby zrozumieć potrzeby dziecka, które jeszcze nie wiedzą, jak mówić słowami.

Ale kiedy ten okres naturalnej fuzji kończy się i na około trzy lata życia dziecko przychodzi pierwszy poważny kryzys separacji od matki, może być bardzo trudno wyjść z tego zwykłego związku. W tym miejscu pojawia się podstawa do różnych skarg na dziecko.

Po długiej emocjonalnej fuzji matka może nieświadomie postrzegać swoje dziecko jako równe sobie. A stamtąd do niechęci na każdą okazję-ręka do ręki.

"Dlaczego jest zły i krzycząc na mnie, i muszę zachować spokój i uśmiech w zamian? Dlaczego jest on szkodliwy na spacer, i muszę go znosić, a nie szkoda w zamian? Dlaczego jestem mu winien coś przez cały czas, a on nie winien mi nic? "

Mówiąc najprościej, niezadowolenie matki pojawia się dokładnie tam, gdzie albo postrzega dziecko jako równe dorosłego, czy emocjonalnie "upadki" w dzieciństwie i widzi się jako trochę bezbronnej dziewczyny, która jest obrażony przez tego złego chłopca, z jakiegoś powodu każdy nazywa jej syna.

A Jeśli nauczysz się widzieć te "niepowodzenia" w wyobrażonej równości z dzieckiem, przestępstwa będą wiele razy mniej, i doświadczyć ich będzie znacznie łatwiejsze. Nie ma przebiegły technik psychologicznych tutaj. Wystarczy wiedzieć o takim niebezpieczeństwie i nie oszukuj się, gdy umysł mówi: "tutaj, teraz można umieścić się na tej samej planszy z dzieckiem ponownie. Bądź ostrożny, urazy wędruje wokół.

Reszta to kwestia umiejętności. Zatrzymując się w ten sposób przynajmniej raz, matka dostaje nowe doświadczenie, które następnie będzie w stanie polegać z większą pewnością. Dziecko nie jest równe dorosłym, jest nadal tylko uformowane jako osoba. I po drodze, on i jego matka czekają na czasami bardzo nieoczekiwane odkrycia.

Na przykład, istnieją sytuacje, gdy dzieci wydają się przetestować swoich rodziców na siłę ich antics. Ale nawet w tym przypadku, mają bardzo określone zadanie-aby sprawdzić, w jakim stopniu rozszerza naszą miłość do nich. Czy jesteśmy gotowi kochać ich tak? Co oni lubią? A nawet tak?

A dorosłość rodziców objawia się tutaj tylko w zdolności, bez załamania, dostrzec gniew dzieci, urazy, znieczułości i dać opinię, w której nie będzie takie same uczucia, a nie będzie wyraźnie czytelny odpowiedź: tak, kocham Cię nawet takie,jestem gotowy być tam dla Ciebie i wspierać Cię, aby pomóc. To zachowanie jest bardzo uspokajające dla dzieci, ponieważ jest to zachowanie silnego, starszego. Ten, kto może być pochylił się, kto może wytrzymać to, co dzieci jeszcze nie nauczył się wytrzymać.

Przykazanie czci rodziców wStarym Testamencie jest bardzo poważnym prawem. Może to być oceniane przynajmniej przez fakt, że jego naruszających prawa Mojżesza nakazał kamień: kto oblądowuje swojego ojca, lub jego matkę, musi umieścić na śmierć (Iskh. 21:17). Jednak to przykazanie jest nie tylko przodków lub krajowych.

Faktem jest, że lud Izraela był przede wszystkim Wspólnotą religijną. A ojciec i matka w tej społeczności byli dla człowieka pierwszymi nauczycielami prawa. Byli pierwszymi, aby opowiedzieć mu o Bogu,jak żyć sprawiedliwie przed nim na ziemi, aby nauczyć go odróżnić dobro od zła. Ten, kto nie szanuje rodziców-nauczycieli, nie czytał samego prawa.

Odrzucając prawo odrzucił Boga, a zatem stał się ludzi nieodpowiednich do niczego, które w starożytnym świecie nie miał miejsca wśród żyjących.

To jest wewnętrzna logika tego przykazania, która oczywiście zakłada, że ojciec i matka będą słowem, uczynką i przykładem ich dzieci w sprawiedliwym życiu.

Aleksander Tkachenko

Thomas Magazine, Grudzień 2018 (188) nr 12

Zdjęcia z otwartych źródeł